1 uge uden sukker!

Så er der gået en uge uden sukker og koffein, og jeg synes det er gået rigtig godt. Der har faktisk ikke rigtig været nogle abstinenser, og det er nok fordi jeg har holdt mit blodsukker helt stabilt, ved ikke at spise simple kulhydrater og ved at spise ofte. Jeg havde en slem hovedpine omkring dag 3, men den var forventet og den gik heldigvis hurtigt over.
Min mave har nok har det hårdest gennem denne uge, for at imødekomme min søde tand har jeg nemlig spist en del sukkerfri erstatnings"slik", så som sukkerfri chokolade - sukkerfri kage - sukkerfri lakridser og en enorm mængde sukkerfri tyggegummi med søde smage.
Jeg er meget glad over resultatet på 2,2 kg. Og håber nu på at jeg kan tabe mig 1,3 til næste tirsdag.
Jeg har på en uge nået 36,6 % af mit mål om 6 kg på 4 uger, og er rigtig godt tilfreds.

Husk at tænk over din sundhed, måske du kunne leve lidt sundere i dag - end i går?