Inspiration - the skinny on obesity

Jeg elsker at blive inspireret til at leve sundt, og en af måderne jeg bliver inspireret på er ved at se dokumentarer, film eller serier der handler om sundhed og overvægt. Jeg har fundet 7 korte "film" om overvægt forbundet med sukker, de er god inspiration, og er alle listet herunder i rækkefølge:

Episode 1: er en kalorie en kalorie?

Eller har det betydning hvorvidt den er fedt/kulhydrat/protein?

Episode 2: Sukker! Fjende eller ven?

Episode 3: Hvorfor vi spiser mere end vi burde

Om leptin og insulin!

Episde 4: Hjernen vil have mere!

Om hvorfor vi spiser mere og mere sukker, for at blive glade!

Episode 5: De små tykke baby'er, hvorfor er de tykke?

Episode 6: Om stress og hvad det gør for din vægt

Episode 7: Om sukker skulle forbydes,

Og hvorfor det kan sammenlignes med alkohol, stoffer og rygning

Lidt bonus!